NÃO GOSTA DE ACADEMIA ! REPROGRAMAÇÃO JÁ !

Olhe bem a foto abaixo :

O que você pensa ao vê-la?

Muitas mulheres olham esse corpo e afirmam que querem chegar até ele. Outras ambicionam até mais músculos ou mais definição.

Uma das frases mais ouvidas é:

" Eu daria tudo pra chegar nesse corpo !" 

Ok! Partindo desse ponto, vou fazer algumas perguntinhas

1. Você daria mesmo TUDO de si ?
2. O que você entende por dar tudo de si?
3. Quais os obstáculos te fariam deixar de dar tudo de si?

Veja bem :

Se você quer aprender algo novo, você terá que fazer um curso numa escola especializada, frequentar qualquer outra instituição de ensino ou terá que pagar um professor particular para te ensinar em casa.

Se o teu carro quebrar você irá a um mecânico ou ele irá até onde o carro está.

Se você quer mudar ser uma pessoa mais espiritual você terá que ir numa igreja, sinagoga, salão... ou terá que começar a fazer oraçöes em casa não é?

Acho que você já percebeu onde eu quero chegar .

Você quer emagrecer, se livrar da celulite que tanto te incomoda, você está insatisfeita com o culote, o bumbum terá que ficar mais durinho? Pois é! Se você quer esse resultados você terá que fazer algo em pról deles.

Se você vê uma blusa na vitrine, você não poderá simplesmente pegá-la e levar para casa. Viu o carro dos teus sonhos numa concessionária? Experimente pegá-lo e simplesmente sair o dirigindo.

Não dá né Baby?! Você terá que pagar um preço não é verdade?


Assim também é com o teu corpo, tua forma física!

Não estou querendo te convencer que as coisas boas da vida têm que ser adquiridas com suor, sacrifício e sofrimento.

Fiz toda essa introdução pra te mostrar que se você QUER mudar, você terá que se reprogramar, re-educar a tua mente e depois só aprender a ser feliz mas, pra tudo você terá que pagar um preço. E já que esse preço terá que ser pago, que tal você gostar dele?

Não precisa se forçar a gostar do que você não gosta, mas já está mais do que na hora de aprender a gostar do que te faz bem. A pessoas mais bem sucedidas na vida sabem reconhecer o que fazem bem para elas e aprendem a gostar do que fazem.

Bom, evitando mais rodeios:

Eu estudo muito o perfil de pessoas que querem emagrecer ou ganhar músculos. Mas já começam com a frase : Eu odeio exercício físico, não suporto academia e cheiro de suor me enoja!

Na verdade você precisa só de motivação.

Se dê uma chance!

Dê uma chance pra você mudar. Sabe? Ano novo! Vida nova!

Risque as coisas da tua vida que não te tragam nada de bom! 

Se dê a chance de ir à academia e adorar estar lá, leve sempre na tua bolsa uma uma foto-objetivo. Sempre que você pensar em dizer não para para os exercícios físicos olhe para essa foto e veja se vale à pena desistir se você sabe que o resultado será maravilhoso?

Emagrecer sem exercícios físicos irá com certeza ( em 95% dos casos) deixar você flácida . E eu sei que você é linda e não que estragar o seu corpitho por preguiça.

Que tal dedicar SOMENTE 30 minutos por dia para a tua nova figura? Claro que se você puder faça mais! O resultado virá mais rápido.

Não pode ir à academia? Não tem muito tempo? Faça em casa! No Youtube tem muitos canais que te guiarão no início e depois você saberá automaticamente o que fará. Eu colocarei vídeos aqui também que enriqueçam a nossa experiência juntos.

Portanto , reveja os seus valores e objetivos e trace o teu CAMINHO DE SUCESSO.
Não seja você mesmo o obstáculo que te levará ao tão sonhado objetivo.

Vá à academia com um amigo(a), namorado(a) ou se não conhece ninguém que queira treinar contigo, faça amizades na própria academia isso ajuda muito. Porém se não tiver um parceiro de treino vá só.

2013  Baby! O mundo não acabou então vamos ficar mais lindas :-)


Eu ACREDITO em você. 


Beijos.
Nalva