1. Dieta cíclica.
2. Suplementação
3. Treino Personalizado
4. Multvitamínicos.
5. Se eu não quero ser atleta profissional, não irei competir, como deve ser a minha dieta ?
6. Perder peso ou perder gordura?
Quem sou eu? Coloco também nos próximos Post.
Eu fiz uma curso de Acompanhamento nutricional (que é como se fosse Técnico em nutrição) , sou professora de Zumba (dançaeróbica) e estou me preparando para o meu curso de personal trainer (A-DO-RO) e quero compartilhar isso com vocês.
Qualquer sugestão de temas, dúvidas ? Estou aqui ok?
Beijos.
Nalva
Estou começando esse blog para relatar a minha rotina de musculação.A todos aqueles que se interessam por esse assunto . SEJAM BEM VINDOS. Caso não , fique à vontade para não visitá-lo mais .
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